Novéquilibres : 24h pas chrono

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Pensez-vous que tout ce qui se joue en terme de Qualité de Vie au Travail (QVT) se limite à ce qui se passe entre la prise de poste en début de journée de travail et la sortie du lieu de travail ?
En réalité, avec le déploiement généralisé des équipements connectés (téléphones, ordinateurs portables, tablettes, …) et les facilités de télétravail, le travail se joue aussi en dehors des murs habituels du travail, y compris pendant le trajet domicile-travail A/R. Autant d’aspects qui entrent en compte dans le droit à la déconnexion.

Par ailleurs, nos habitudes de vie en terme de gestion de nos rythmes, de sommeil, d’alimentation, d’activité physique, … impactent notre capital santé que l’on mobilise en force pour travailler, et à l’inverse aussi, le travail impactant notre capital santé.

Pourquoi le titre « 24 heures pas chrono » ? Pour prendre conscience de l’importance de ménager du temps tout au long de la journée à des actions favorisant à la fois sa bonne santé physique et mentale, mais aussi qui permettent de cultiver les relations et la convivialité. Pour ne pas se laisser entraîner dans une logique d’urgence qui nous fait enchaîner les seules activités urgentes en mode « fuite en avant » (et même en dehors du travail)

Nous proposons d’aborder la QVT sur une journée de 24 heures, du lever le matin au coucher le soir, en mettant en lumière l’enjeu central de la bonne articulation entre ce qui est de sa propre responsabilité, à sa portée, et les responsabilités collectives. Un autre enjeu essentiel : la conjugaison entre le bien-être et la performance durable.

Sous l’appellation “24 heures pas chrono” nous avons conçu plusieurs formats interactifs pour découvrir et redécouvrir des attitudes, des gestes, des bonnes pratiques et des astuces pour prendre en main sa QVT et contribuer collectivement à la QVT tout au long de la journée, avec l’esprit léger et enthousiaste.
“24h pas Chrono” se décline donc sous différents formats : mini conférence, conférence, formation (de 1/2 journée à 2 jours).

Jouez le jeu de la QVT sur 24 heures ! C’est gagnant-gagnant !

 

Les formats Conférence sont animés par Caroline Rome et Olivier Hoeffel, associés de Novéquilibres et co fondateurs de laqvt.fr, site d’actualité sur la QVT

 

Téléchargement de la plaquette “24 heures par chrono”

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