Novéquilibres : Caroline Rome
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Dominique présente Caroline ROME :

Ta place dans Novéquilibres ?

Sophrologue*, consultante et formatrice.

Tes domaines de compétence ?

Le sommeil et la vigilance, la gestion des rythmes comme pause/énergie, équilibre/performance, concentration/efficacité.

Tes formations ?

DU prise en charge de l’insomnie de l’université René Descartes (Paris V – 2010) – Diplômée en sophrologie formation spécialiste (C.E.P.S – 2003) – Diplômée en sophrologie formation généraliste (C.E.A.S – 1999).

Ton parcours ?

Une jeunesse marquée par le sport de haut niveau, la danse, m’ont amené à la Sophrologie et tout particulièrement à la gestion des rythmes :
Les rythmes veille /sommeil, en tant qu’attachée au Centre du sommeil de l’Hôtel Dieu de Paris, partenaire de l’INSV (institut national du sommeil et de la vigilance), avec qui j’interviens en entreprise pour les postes à horaires atypiques ou à risques corporels.
Formatrice sommeil et vigilance dans des écoles de sophrologie de la C.E.P.S, et responsable scientifique du pôle sommeil au C.E.A.S.
Les rythmes au quotidien, en tant qu’enseignante vacataire à HEC pour la gestion du stress auprès des managers.
Les rythmes de la vie, à mon cabinet où je reçois en individuel.

Ta vision de la qualité de vie au travail ?

Le plaisir du travail dans l’élan et le partage en restant fidèle à moi-même, ma singularité avec mes valeurs qui rencontrent celles des autres dans l’ouverture pour évoluer, construire en commun et se renforcer mutuellement.
La bienveillance à tous les niveaux, avec soi et avec les autres.

Pourquoi as-tu rejoint Novéquilibres ?

L’humain y a sa juste place, au centre, ce qui me parait essentiel pour durer. Les rythmes s’accélèrent et l’adaptation au travail est de plus en plus précaire, le panel de compétences de notre équipe propose des moyens concrets pour aider l’individu à ne pas se perdre de vue.
J’y aime l’esprit d’équipe, la liberté de dire pour des relations saines, la note d’humour, bases de la qualité de vie au travail que j’ai envie de partager avec le plus grand nombre.

Ton portrait chinois ?

  • Si j’étais un animal, je serais un singe.
  • Si j’étais une plante, je serais oeillets de poète.
  • Si j’étais un livre je serais, “Caroline à Novéquilibres”.
  • Si j’étais une artiste je serais, Pina Baush qui disait : “dansez, dansez, sinon nous sommes perdus…”.
  • Si j’étais une valeur, je serais Liberté !
  • Si j’étais un rythme, je serais l’instant…

L’équipe permanente

(*) Caroline ROME fait partie de la Société Française de Sophrologie